 | Altitude Min : 1232 m - Altitude Max : 1251 m |
 | Dénivelé : 19 m |
 | Durée : 30 min |
La cascade de Saint Benoit se situe juste en amont de la chapelle du même nom. L'eau qui alimente cette cascade provient du barrage du Plan d'Aval, juste au dessus du col d'Aussois. On se gare sur un petit parking sur la D125 reliant Avrieux à Aussois. Cette route, parfois fermée en hiver, n'est plus entretenue alors soyez vigilents aux différents nids de poule... Tout au long de la route, vous pourrez observer les forts composants la barrière de l'Esseillon, un série de 5 fortifications du XIXème siècle servant de défense au Piemont contre les français (vous en verrez quelques photos en dernière partie de cet article)
La cascade supérieure se situe seulement à une centaine de mètres du parking. C'est une zone aménagée idéale avec des enfants (presque plat, cours d'eau très large mais peu profond) et une série de passerelles permet d'arriver directement au pied de la cascade qui mesure environ de 80 mètres de hauteur.
En revenant sur nos pas en en descendant sur la chapelle, on peut observer la seconde chute d'eau. Un grillage permet d'éviter une chute aux imprudents mais la vue complète sur la cascade inférieure n'est possible qu'en contournant le grillage par le bas et en se mettant à flanc de falaise (à ne pas faire avec des enfants ou lorsque le terrain est humide). Ci dessous, vous verrez la cascade de Saint Benoit à gauche, et la cascade inférieure sur la droite.
La cascade de Saint Benoit ne suffit pas à justifier une traversée complète de la vallée de la Maurienne. Il faut coupler cette visite à celle des lacs du Plan d'Amont et du Plan d'Aval, au dessus d'Aussois ou auxforts de l'Esseillon dont voici quelques photos :
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